Umieść na oknie gdy termometr pokaże 25 stopni. Upał przestanie doskwierać
Upalne dni utrudniają nam codzienne funkcjonowanie. Natomiast tropikalne noce sprawiają, że ciężko nam zasnąć. Kiedy nie mamy klimatyzacji w mieszkaniu, musimy walczyć z upałami na inne sposoby. Jest jeden prosty sposób, który może pomóc nam w czasie upałów.
O tym pamiętaj w czasie upałów
Wysokie temperatury sprawiają, że bardziej się pocimy. Prowadzi to do utraty wody i elektrolitów. Właśnie dlatego w czasie upałów powinniśmy pamiętać o odpowiednim nawodnieniu. Dzięki temu łatwiej będzie nam przetrwać upalne dni.
Intensywne upały mogą prowadzić do wystąpienia stanów zagrożenia dla zdrowia, takich jak udar cieplny czy przegrzanie organizmu. Dlatego ważne jest, aby monitorować swój stan zdrowia i zwracać uwagę na objawy takie jak zawroty głowy, nudności, osłabienie czy ból głowy.
Wysokie temperatury mogą być uciążliwe dla organizmu, zwłaszcza w godzinach największego nasłonecznienia. Dlatego w tym czasie lepiej unikać przebywania na słońcu i schronić się w domu. Mamy dla was sprawdzony sposób na schłodzenie pomieszczenia w czasie upałów praktycznie za darmo.
Kleszcze rzadziej atakują ludzi z tą grupą krwi. Jeśli ją masz, jesteś szczęściarzemSprawdzony sposób na upały
Jeśli nie mamy klimatyzacji, upały mogą być sporym wyzwaniem również w domu. Jednym z rozwiązań, kiedy temperatura zaczyna rosnąć, jest kupienie wiatraka. Jednak co zrobić, żeby zmniejszyć temperaturę w pomieszczeniu tu i teraz? Mamy na to sprawdzony patent, który praktycznie nic nie kosztuje.
Do schłodzenia pomieszczenia w czasie upałów wystarczy nam mokry ręcznik. Co ciekawe ten sposób znali już w starożytności Egipcjanie. Na oknie zawieszamy mokry ręcznik, który absorbuje ciepło i sprawia, że temperatura w pomieszczeniu się obniża. Zamiast ręcznika dobrze sprawdzą się również wilgotne zasłonki.
Dzięki temu w domu nie zrobi się ciepło w czasie upałów
Poza ochłodzeniem pomieszczenia warto zapobiegać wpuszczaniu gorącego powietrza do środka. Dzięki temu upał w domu nie będzie aż tak doskwierał. Kiedy temperatura na zewnątrz rośnie lepiej nie otwierać okien i najlepiej zasunąć w nich rolety.
W czasie upałów gorące powietrze napływa do domu przez otwarte okna. W pomieszczeniu robi się nieprzyjemnie gorąca, a nam jeszcze trudniej jest znieść rosnącą temperaturę. Dlatego wbrew pozorom podczas upałów powinniśmy zamykać okna i zasłaniać je przed słońcem.
