Druga fala afrykańskich upałów w Polsce. Znamy dokładną datę
Mamy za sobą pierwszą falę upałów, która była zapowiadana na lipiec. Jednak wysokie temperatury wrócą jeszcze w tym miesiącu. Temperatura ponownie przekroczy 30 stopni Celsjusza w cieniu. Kiedy możemy spodziewać się upałów?
Lipiec jest naprawdę upalnym miesiącem w tym roku
W tym roku w lipcu jest naprawdę upalnie. Pierwszą falę upałów zapowiadano na początek lipca i rzeczywiście termometry wskazały ponad 30 stopni Celsjusza. Trzeba przyznać, że pierwszy miesiąc wakacji jest bardzo gorący i praktycznie pozbawiony opadów.
Poza upalnymi dniami mogliśmy ostatnio doświadczyć afrykańskich nocy. Temperatura nawet wieczorem i w nocy nie spadała poniżej 20 stopni. Upalne noce utrudniają nam zasypianie i regenerację w czasie snu.
Wychodzi na to, że upały dały nam odpocząć tylko na chwilę. Już niedługo na termometrach możemy spodziewać się temperatury powyżej 30 stopni Celsjusza. Kiedy dokładnie upały wrócą do Polski?
Kolejna fala upałów nadciąga do Polski
Po kilku dniach wytchnienia od ostatnich upałów musimy przygotować się na kolejną falę naprawdę wysokich temperatur. Upały do Polski powrócą 22 lipca i zostaną z nami przez kolejne 5 dni.
Termometry w dniach 22-26 lipca wskażą od 28 stopni Celsjusza do nawet 32 stopnie Celsjusza. W wielu europejskich miastach może być nawet goręcej. Warto się na to przygotować. Natomiast już 27 lipca możemy spodziewać się intensywnych opadów.
Jak chronić się przed upałami?
Jest kilka ważnych zasad, o których warto pamiętać, kiedy temperatura rośnie. Przede wszystkim podstawą jest dbanie o odpowiednie nawodnienie. W czasie upałów naprawdę łatwo możemy się odwodnić.
Poza tym jeśli mamy taką możliwość, lepiej nie wychodzić na zewnątrz w samo południe i nie przebywać w tym czasie na pełnym słońcu. Jeśli jednak nie mamy innego wyjścia, warto ubrać czapkę i zabrać ze sobą butelkę wody.
