Obniżają cholesterol i uatrakcyjniają potrawy. Te zioła musisz posadzić w swoim ogrodzie
Ufacie ziołolecznictwu? Nawet jeśli to, to te zioła na cholesterol z pewnością Was przekonają. Może nawet nie wiecie, że na co dzień wykorzystujecie ich magiczne właściwości w kuchni, przy okazji dbając o swoje zdrowie. Poznajcie zioła na cholesterol, które na pewno macie w kuchni.
Jakie zioła na cholesterol na pewno macie w kuchni?
Jakie zioła na cholesterol na pewno macie w kuchni? Te, które służą do urozmaicania wielu potraw. Pijacie kawę z cynamonem? Może jesteście fanami rozgrzewającej herbatki z goździkami, cytrusami i imbirem? Jeśli tak, to jesteście prawdziwymi szczęściarzami.
To przykre, że zioło lecznictwo zostało zapomniane w XXI wieku. Łatwość dostępu do ziół nigdy nie była tak prosta, jak teraz, a wielu z nas używa ich regularnie, nawet nie mając o tym pojęcia. To duży błąd – jesteśmy nieświadomymi konsumentami.
Tymczasem zioła na cholesterol są tanie, ogólnodostępne i z pewnością co najmniej 1 z 3 wymienionych posiadacie w swojej kuchni, Nie wierzycie? Zapoznajcie się z nimi.
Zioła na cholesterol do użytku w kuchni
Nieco już Wam zdradziliśmy. Magiczne zioła na cholesterol, o których wspomnieliśmy to goździki, imbir i cynamon. Bez tych przypraw naprawdę trudno obyć się w domu, nawet jeśli nie jesteście ich wielkimi fanami.
Zioła na cholesterol mają nawet udokumentowane prozdrowotne działanie. Przeprowadzili je naukowcy z Kliniki Pediatrii i Zakładu Biochemii, Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie. Wynika z nich, że stosowanie powyższych przypraw w badanej grupie przyczyniło się do poprawy zdrowia badanych już po 14 dniach.
Na podstawie badań krwi pacjentów wykazano, że stosowanie powyższych ziół przyczynia się do zmniejszonego ryzyka wystąpienia miażdżycy i zmniejszenia poziomu cholesterolu całkowitego oraz LDL.
Zioła na cholesterol – jakie dawki warto przyjmować?
Zioła na cholesterol wystarczy spożywać w dawce 15 gramów dziennie, a zawarte w nich przeciwutleniacze wspomogą walkę z chorobami i poprawią nasze zdrowie. Nie zaleca się jednak przekraczać dopuszczalnych norm.
Drodzy Czytelnicy, wiedzieliście o tym, że tak ogólnodostępne zioła na cholesterol mają tyle prozdrowotnych właściwości? Jeśli nie, to koniecznie zaopatrzcie się w nie podczas najbliższych zakupów i poprawcie swoje zdrowie.
