Zmienianie majtek codziennie to karygodny błąd. Lekarze są zgodni
Dbanie o higienę jest bardzo ważne. Większość z nas codziennie bierze prysznic, przemywa twarz i zmienia swoje ciuchy na świeże. Nawet jeśli niektóre części garderoby nosimy kilka razy, bieliznę zmieniamy codziennie. Okazuje się, że jednak majtki zmieniamy za rzadko. Jak często powinniśmy zmieniać majtki?
Podstawowe zasady higieny każdy z nas zna
Regularne mycie ciała, czyli kąpiele lub prysznice, są niezbędne dla utrzymania higieny. Używanie czystych ubrań i bielizny, zmiana pościeli regularnie i dbanie o higienę osobistą są ważne dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Nie zawsze zmieniamy ubrania po każdy użyciu, jednak majtki praktycznie wszyscy ubieramy czyste każdego dnia.
Ubrania mają kontakt z naszym ciałem przez praktycznie cały dzień, ale to bielizna ma największa znaczenie. Majtki przylegają do stref intymnych, a wraz z upływem dnia gromadzą się na nich bakterie, które mogą prowadzić do infekcji.
Mogłoby się wydawać, że zmienianie majtek raz dziennie pozwoli nam uniknąć infekcji. Jednak w rzeczywistości bieliznę powinniśmy zmieniać znacznie częściej. Potwierdzili to doktor Dr Shirin Lakhani w wywiadzie dla „The Independent”.
Jak często powinniśmy zmieniać majtki?
Doktor Dr Shirin Lakhani w czasie wywiadu dla „The Independent” potwierdził, że regularne zmienianie bielizny jest bardzo ważne, a majtki powinniśmy zmieniać nawet dwa razy dziennie. Przede wszystkim bieliznę należy częściej wymieniać w czasie upałów oraz po aktywności fizycznej. Ale dlaczego to takie ważne?
Na bieliźnie gromadzie się martwy naskórek oraz namnażają się bakterie, które mają szczególne korzystne warunki w czasie upałów. Zmieniając majtki dwa razy dziennie, możemy uchronić się przed infekcjami intymnymi.
Poza zmienianiem bielizny każdego dnia Dr Shirin Lakhani zdradził, że powinniśmy przynajmniej raz w roku wymienić wszystkie nasze majtki na całkiem nowe. Wszystko dlatego, że często pierzemy bieliznę z innymi częściami garderoby w zbyt niskich temperaturach. Część bakterii może to przetrwać.
Jakie majtki najlepiej sprawdzą się latem?
Poza regularnym zmienianiem bielizny ważne jest to, jakie majtki nosimy. Najlepiej postawić na bieliznę wykonaną z naturalnych materiałów, które przepuszczają powietrze. Szczególnie latem ma to ogromne znacznie.
Poliestrowe i satynowe majtki w czasie upałów odpadają. Latem najlepiej postawić na figi, które są przewiewne, a jednocześnie zapewnią komfort w ciągu dnia. Natomiast jeżeli chodzi o materiał, to najlepiej sprawdzi się oczywiście bawełna.
