Banany

Banany to cudowne owoce, które są źródłem potasu. Są idealną i naprawdę sycącą zdrową przekąską. Ciężko wyobrazić sobie, że mógłby zniknąć ze sklepowych półek. Niestety to możliwe. Już kiedyś mogliśmy się o tym przekonać.Aktualnie najczęściej w sklepach znajdziemy banany Cavendish. Ich charakterystyczny smak większość z nas kojarzy. Jednak los tych żółtych owoców jest niepewny.

Banany są nieocenionym źródłem witamin i cennych składników mineralnych. Oprócz tego, że perfekcyjnie zaspokajają głód, posiadają też właściwości lecznicze i zdrowotne. Za każdym razem po ich zjedzeniu skórę wyrzucałaś do kosza? To ogromny błąd. Spróbuj włożyć ją do doniczki z kwiatami. Gwarantujemy, że ten prosty trik, całkowicie skradnie twoje serce, a rośliny będą ci za niego dozgonnie wdzięczne! Nie od dziś wiadomo, że banany są prawdziwą skarbnicą potasu. To właśnie dlatego tak chętnie sięgają po nie osoby, które zmagają się z nadciśnieniem. Oprócz tego ten żółty, podłużny owoc bogaty jest w witaminy A, C, E, K oraz te z grupy B. Te argumenty do ciebie nie przemawiają? Wspomnijmy jeszcze o błonniku, fosforze i magnezie, których również nie brakuje. Co więcej, jego skórka może sprawić, że roślinność w twoim domu zmieni się nie do poznania.