Ścielisz łóżko z rana? Popełniasz ogromny błąd, eksperci są zgodni
Jeśli ścielisz łóżko z samego rana, popełniasz poważny błąd. Ta poranna rutyna, chociaż rzekomo ma motywować do pracy przez cały dzień, jest groźna dla Twojego zdrowia. Zobacz, jakie błędy w ścieleniu łóżka popełniasz.
Błędy w ścieleniu łóżka, czyli poranna rutyna
Błędy w ścieleniu łóżka zdarzają się każdemu. Trudno wymagać od zaspanego człowieka, ze zawsze idealnie pościeli łóżko. Ścielenie łóżka to poranna rutyna wielu z nas. Fani czystości wręcz nie wyobrażają sobie wstać z łóżka i natychmiast go nie pościelić. To duży błąd.
Główne błędy w ścieleniu łóżka polegają właśnie na tym, że ścielimy łóżko zaraz po wstaniu. Zastanów się, jak szczelnie przykryte jest przez to prześcieradło i jak naprawdę Twoja pościel oddycha, gdy łóżko jest już pościelone.
Jakby na to nie patrzeć, leniuchy, którym nie chce się ścielić łóżka, mają niepodważalny argument. Zobacz, jakie jeszcze błędy w ścieleniu łóżka możesz popełniać.
Błędy w ścieleniu łóżka a zdrowie
W jaki sposób błędy w ścieleniu łóżka mogą wpływać na Twoje zdrowie? Częściowo już to ustaliliśmy. Jeśli zaraz po wstaniu pościelisz łóżko, Twoja pościel nie odprowadzi wilgoci i ciepła, które pochłonęła w nocy.
- Wiele osób od razu wstaje i ścieli łóżko. Musicie przestać tak robić. Wstańcie z łóżka, odrzućcie kołdrę i pozwólcie temu wszystkiemu pooddychać. W nocy nie tylko się pocimy, ale też złuszcza się nam skóra i wypadają włosy, a to prawdziwy magnes dla roztoczy i pluskiew – alarmowała na swoich social mediach „perfekcyjna pani domu”.
Skoro ataki autorytet w tematyce sprzątania twierdzi, że nie należy natychmiast ścielić łóżka, to faktycznie coś musi być na rzeczy. Co jeszcze jest traktowane jako błędy w ścieleniu łóżka?
Błędy w ścieleniu łóżka – wywietrz swoją pościel
Niezależnie od pory roku, powinniśmy regularnie wietrzyć swoją pościel. Czy zawsze to robimy? Ależ skąd. Niewietrzenie pościeli oraz natychmiastowe ścielenie łóżka, to główne błędy w ścieleniu łóżka, jakie możemy popełnić. Warto więc się ich wystrzegać.
Dla zapewnienia sobie zdrowego snu warto stosować się do tych zaleceń i regularnie wietrzyć swoją pościel, najlepiej minimum godzinę dziennie. Drodzy Czytelnicy, czy Wy też popełniacie błędy w ścieleniu łóżka?
