Sypialnia

Sypialnia to miejsce, w którym każdy z nas chciałby czuć się wygodnie, bezpiecznie i komfortowo. To właśnie tu uciekamy po męczącym dniu, zarówno na nocny odpoczynek, jak i popołudniową drzemkę.Jednakże zaprojektowanie sypialni, która pozwoli nam dobrze wypocząć, nie jest takie proste. Kluczową rolę odgrywa tutaj oświetlenie, które powinno tworzyć przytulny klimat, zamiast dodatkowo nas pobudzać. Zobaczcie, co zrobić, aby właśnie tak było.

Jak często powinniśmy zmieniać pościel? Sporo osób zdecydowanie za rzadko przebiera poduszki i kołdry. Temat ten poruszyła na swoim profilu na Instagramie Sylwia Panek, która dzieli się w mediach społecznościowych wiedzą na temat utrzymania domu, porad i detergentów.Sporo osób nadal myśli, że pościel nie brudzi się tak szybko, jak ubrania, dlatego zmienia ją raz na 2-3 miesiąc. To ogromny błąd! Sprawdź, jak często należy zmieniać poszewki. Kurz i bakterie to niejedyny powód.

Folią bąbelkową owijane są delikatne przedmioty, które potrzebują dodatkowego zabezpieczenia. Możemy spotkać się z nią, kiedy zamawiamy porcelanę lub sprzęt elektroniczny. Jak ją ponownie wykorzystać?Raczej ciężko nam wyobrazić sobie, jak jeszcze wykorzystać folię bąbelkową. Okazuje się, że świetnie sprawdzi się w domu. Może pomóc nam, kiedy mamy problemy ze snem. Przekonaj się, jak wszechstronna jest zwykła folia bąbelkowa.

Zastanawialiście się kiedyś, jak wyczyścić materac? Niestety jest to ten element wyposażenia sypialni, który niezwykle szybko się brudzi, a jest stosunkowo trudny do wyczyszczenia.Tutaj z pomocą przyszły rady mojej babci, które jak zwykle są dla mnie bezcenną kopalnią wiedzy o świecie. Zdradziła mi ona jeden sekretny składnik preparatu, dzięki któremu już wiem, jak skutecznie wyczyścić materac z każdego zabrudzenia. Jesteście ciekawi co to takiego? Spieszę z wyjaśnieniem.

Goździki to bardzo zdrowa, aczkolwiek niedoceniana przyprawa, która dla wielu z nas kojarzona jest niemalże wyłącznie z dodatkiem do aromatycznych napojów.Tymczasem okazuje się, że goździki mają o wiele więcej zastosowań, niż można by początkowo przypuszczać. YouTuber z kanału NATURALNE ZDROWIE postanowił podzielić się kilkoma zastosowaniami goździków. Efekt robi piorunujące wrażenie.

Chociaż wydaje nam się, że nasza sypialnia to przytulne i bezpieczne miejsce, w rzeczywistości jest dokładnie odwrotnie. Zagrożeniem nie są słynne potwory pod łóżkiem, a raczej to, co kryje się w materacach.Jak się okazuje, materac to dom dla całych gromad roztoczy. Chyba nikomu nie trzeba uświadamiać, że ich bytowanie w materacu nie zwiastuje niczego dobrego. Zobaczcie, jak w łatwy sposób można się ich pozbyć.

Jak często pierzecie pokrowce na materac? Wielu z nas w ogóle tego nie robi, popełniając ogromny błąd. Wiedza, jak prać pokrowiec na materac, pozwoli wam nie tylko zadbać o higieniczne warunki w sypialni, ale również znacznie podniesie jej estetykę.Dlaczego warto wiedzieć, jak prać pokrowiec na materac? Dzięki temu znacząco zadbacie o własne bezpieczeństwo i zdrowie. Redukcja nieprzyjemnego zapachu, mikroorganizmów, czy roztoczy, namnażających się w waszych materacach gwarantuje wam nie tylko bardziej spokojny, ale i zdrowszy sen.

Każdy z nas wie, jak istotny jest sen dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Czy jednak kiedykolwiekzastanawialiście się nad tym, czy możecie w jakikolwiek sposób zadbać o jego jakość?Okazuje się, że wysokojakościowy sen jest nawet ważniejszy od samej jego długości. W tym artykule zajmiemy się tym, czy zdrowszy jest sen na boku, czy też w innej pozycji. Wyniki badań opublikowanych w magazynie „Journals Clinic Gastroenterology” mogą was zaskoczyć.

Na śmierć bliskiej osoby nigdy nie jesteśmy gotowi. Jednak co powinniśmy zrobić, kiedy bliski umrze w domu? Ze śmiercią bardziej kojarzą nam się szpitale, ale w domach nadal sporo osób umiera.W momencie śmierci bliskiej osoby w domu ludzie często nie wiedzą, co w takiej sytuacji zrobić, zwłaszcza gdy do zgonu doszło w nocy. Podpowiemy, jak zachować się w tej smutnej i trudnej chwili.

Jak wiele wiecie na temat liści laurowych? Pewnie często wykorzystujecie je do przygotowywania zup, czy aromatycznych sosów, ale ten sposób ich wykorzystania na pewno was zaskoczy.Wiedzieliście, że liście laurowe doskonale sprawdzą się podczas problemów ze snem? Jeśli nie znaliście ich poza kuchennego zastosowania, koniecznie zapoznajcie się z naszym najnowszym artykułem.

Skrzypiące łóżko to ogromny problem, zwłaszcza jeśli mamy naprawdę delikatny sen. Kiedy co chwilę słyszymy skrzypienie, możemy mieć problem z zaśnięciem. Dźwięki wydawane przez łóżko negatywnie wpływają na jakość snu. Co możemy zrobić?Łóżko może skrzepić z różnych powodu. W niektórych przypadkach wynika to ze słabej konstrukcji. Czasem jednak za nieprzyjemny odgłos odpowiada coś zupełnie innego. Sprawdź, dlaczego twoje łóżko skrzypi.

Sny mogą sporo powiedzieć nam o tym, jak naprawdę się czujemy. Zwykle, kiedy śnią nam się koszmary, może to oznacza, że z czymś sobie nie radzimy. Co takiego symbolizuje sen o uciekaniu?Sny mogą być przyjemne i pełne niezapomnianych przygód. Mogą też sprawiać, że brudzimy się przerażeni w środku nocy. Takie sny będą wołaniem naszej podświadomości o pomoc. Jak interpretować sen o uciekaniu?

Na śmierć bliskiej osoby nigdy nie jesteśmy gotowi. Często nie wiemy, co robić, kiedy ktoś odejdzie, ponieważ na co dzień nie interesujemy się takimi sprawami. Z pomocą może przyjść „Poradnik śmiertelnika” Marty Trojanowskiej i Anny Żukowskiej.Bliscy mogą odejść w różnych okolicznościach. Wpadamy wtedy w lekką panikę i zastanawiamy się co teraz zrobić. Wyjaśniamy, jak postępować po śmierci naszych bliskich.

Lśniące bielą poduszki i czysty materac to sekret udanego odpoczynku. Zdecydowanie w takim łóżku dużo lepiej się zasypia. Niestety z czasem mogą pojawić się na nich nieestetyczne żółte plamy. To w zupełności normalne. Jak się ich pozbyć?Dbanie o poduszki i materac ma znaczenie ze względu na nasze zdrowie. Poza tym nasza głowa jest spokojniejsza, kiedy łóżko pod pościelą jest czyste. Możemy o nie zadbać kilkoma produktami z kuchennej szafki. 

Któż z nas nie lubi poleżeć nieraz w łóżku trochę dłużej? Długie zimowe wieczory wręcz skłaniają do słodkiego nic nierobienia na kanapie w akompaniamencie ciepłego napoju.Niestety, nawet to, co dobre i przyjemne może mieć swoje przykre konsekwencje. Jak się okazuje, wiele Polaków popełnia błąd, przez który po obudzeniu się nie są tak wyspani, jak mogliby być. Na szczęście mamy na to sposób.

Ścielenie łóżka to czynność, którą niemal każdy z nas wykonuje z samego rana. Nie powinniśmy jednak tego robić ze względu na nasze zdrowie. Pościel po nocy jest lekko wilgotna, a często nawet spocona. Tym samym powstają idealne warunki do rozwoju chorobotwórczych zarazków i pasożytów. Jak się ich pozbyć? 

Męczą cię częste koszmary lub sny o zmarłych? Takie sny nie wróżą niestety nic dobrego. Bardzo ważna jest tutaj symbolika i kontekst, jednak snów, w których widzimy lub rozmawiamy z bliskim, który odszedł nie należy bagatelizować.Koszmarów natomiast możesz pozbyć się w prosty sposób. Tu kluczowe są czynniki zewnętrzne. Jeśli odpowiednio przygotujesz sypialnię przed snem, będziesz spać spokojnie.

Pluskwy są niedużymi robakami, które mogą pojawić się w naszym łóżku, na kanapie, czy fotelu. Uwielbiają meble tapicerowane i chętnie w nich żerują. Dlaczego pluskwy są takie niebezpieczne?Pluskwy w domu mogą przenosić groźne choroby. Dlatego, kiedy tylko zauważymy ich obecność, powinniśmy działać. Jak się ich pozbyć?

To, gdzie i jak śpimy, ma ogromne znaczenie. Wiele osób w sypialni ma ogromny telewizor lub przed snem używa telefonu. Korzystanie z sypialni w ciągu dnia ma wpływ na to, jak nam się zasypia. Okazuje się, że znaczenie mają też drzwi do tego pomieszczania.Jedni śpią w zamkniętej sypialni, a drzwi przymykają automatycznie. Inni zostawiają je szeroko otwarte. Jak może to wpływać na nasz sen?

Istnieją zioła, które mają mieć niezwykłe właściwości. Wśród nich możemy wymienić szałwię, która pomoże oczyścić pomieszczenie ze złej energii. Jednak to nie jedyna magiczna roślina.Całkiem niezwykła wywodzi się z rejonów Morza Śródziemnego. Właśnie tutaj występuje naturalnie. Często jej liście trzymamy w szafce. Czy wiesz, o jakie ziele chodzi?

Nastolatki w odróżnieniu od młodszych dzieci mają swój indywidualny, ugruntowany gust zarówno w kwestii ubioru czy słuchanej muzyki, jak i wyposażenia swojego pokoju. Sypialnia nastolatka powinna w pełni odzwierciedlać jego pasje i upodobania, ale nie należy przy tym zapominać, że to pomieszczenie ma służyć nie tylko do spania i wypoczynku, ale i do zdobywania wiedzy.  

Wietrzycie regularnie swoją pościel? Jeśli tak, to na pewno kojarzycie to niepowtarzalne uczucie spania pod świeżo wywietrzoną pościelą. Człowiek zasypia dosłownie w parę sekund.Niestety wielkimi krokami zbliżają się do nas chłodne miesiące w roku, a mało kto lubi spać pod zimną pościelą. Jeśli nie chcecie wietrzyć pościeli jesienią i zimą, mamy dla Was ciekawą alternatywę.

Zastanawialiście się kiedyś, jak wiele czynników wpływa na naszą jakość snu? Dbamy o to, by spać w wywietrzonym pomieszczeniu, wietrzymy pościel oraz staramy się ograniczyć spożycie kofeiny przed snem, zapominamy, że na jakość naszego snu wpływ mogą mieć dekoracje w naszym pokoju.O jakich dekoracjach mowa? Wielu z nas dekoruje sypialnię kwiatami. Czy kwiaty w sypialni są szkodliwe? Jakich kwiatów nie trzymać w sypialni? Tym zajmiemy się w poniższym artykule.

IKEA przedstawia kolekcję AFTONSPARV, która zabierze dzieci w niezapomnianą podróż pełną fascynujących przygód - wprost w kosmiczną przestrzeń!  Kolekcja powstała dla maluchów w wieku od 3 do 7 lat, a przy jej projektowaniu uwzględniono głosy najlepszych specjalistów od zabawy. Zawiera szeroki wybór zabawek, tekstyliów do sypialni oraz dekoracji inspirowanych kosmosem. 

Pościel i materac z czasem się brudzą i zużywają. Pierwsze żółte plamy możemy obserwować naprawdę szybko. Jak się ich pozbyć? To prostsze niż się wydaje, wystarczy jeden produkt z kuchni.Żółtych plam na pościeli praktycznie nie da się uniknąć. Jednak spokojnie możemy je wyczyścić. W tym artykule wyjaśnimy Wam, skąd biorą się plamy i jak sobie z nimi radzić.

Nie wyobrażam sobie używać innego prześcieradła niż tego z gumką. Jest praktyczne i nie zsuwa się w czasie snu. Jednocześnie przechowywanie i prasowanie tego elementu pościeli to prawdziwy dramat. Duży, ściągnięty materiał niezwykle trudno wyprasować idealnie.Jeden trik jednak może to zmienić. Wiele osób zastanawia się, czy prasowanie ma sens. Okazuje się, że tak. Prześcieradło będzie idealnie miękkie i gładkie, a przede wszystkim wyprasowanie zajmie Ci mało czasu. Wystarczy, że zastosujesz poniższe rady.

Action ma naprawdę sporo ciekawych produktów. Tiktokerka @kobietastylowa pokazała fantastyczny produkt, który świetnie sprawdzi się w różnych wnętrzach. Co nowego znajdziemy w Action?Powoli w sklepach pojawiają się jesienne kolekcje. Tak jest też w przypadku Action. W dalszej części artykułu zdradzimy, co nowego w sieci sklepów. Nie przegap wyjątkowych okazji.

Żyjemy w bardzo dziwnych czasach. Mimo że technologia ułatwia nam komunikację, pracujemy zdalnie, a więc nie tracimy czasu na dojazdy i nawet zakupy możemy zamówić sobie pod drzwi, wciąż brakuje nam czasu.Najgorzej, gdy tego czasu brakuje na sen. Niestety wieczorny natłok myśli staje się normą. Czy zatem istnieje jakiś sposób na spokojny sen? Oczywiście, że tak, a w tym artykule się nim z Wami podzielę.