Wydzielone pomieszczenie, przestrzeń w domu lub mieszkaniu, służąca do wykonywania ćwiczeń siłowych i/lub gimnastycznych.
Urządzenie siłowni we własnym domu to świetny sposób na regularne treningi. Nie każdy jednak dysponuje wystarczającą ilością miejsca na zaaranżowanie profesjonalnej sali. W poniższym artykule dostaniesz wskazówki, jak najlepiej zabrać się do tego przedsięwzięcia, nawet przy niewielkim metrażu.