Przestałam brać gorące kąpiele. Moja skóra odżyła na nowo!

Obsesja na punkcie czystości

Myjemy się coraz częściej. Latem chcemy pozbyć się potu i odświeżyć przed pracą lub zaraz po powrocie do domu. W tym czasie potrafimy brać kąpiele nawet 3 razy dziennie. Jesienią i zimą nie jest lepiej.

Nasi dziadkowie pamiętają czasy, w których gorąca kąpiel każdego dnia nie była możliwa. Z jednej strony dbanie o higienę w dzisiejszych czasach ma naprawdę sporo plusów. Jednak często zbyt długie prysznice i kąpiele szkodzą naszej skórze.

Kąpiąc się w gorącej wodzie, często używam też żeli i najróżniejszych kosmetyków, które mogą niszczyć naturalną barierę ochronną skóry. Jak prawidłowo powinna wyglądać kąpiel? Ile czasu spędzać pod prysznicem?

Co gorące kąpiele robią z naszą skórą?

Gorące kąpiele jesienią i zimą są kuszącą opcją po powrocie do domu. Jednak bardzo cierpi na tym skóra. Gorąca woda i żel pod prysznic lub inne środki myjące niszczą barierę hydrolipidową skóry. Jakie ma to konsekwencje?

Zbyt częste gorące kąpiele prowadzą do wysuszania się skóry i podrażnień. Szczególnie wrażliwe są osoby, które mają skłonność do alergii skórnych lub chorują na atopowe zapalenie skóry.

Gorące prysznice raz na jakiś czas to nic złego, jednak nie możemy z nimi przesadzać. Jak w takim razie powinna wyglądać kąpiel na co dzień? Wiele osób zdecydowanie przedłuża czas pod prysznicem lub w wannie.

Jak powinna wyglądać kąpiel?

Wannę z gorąca wodą lepiej zamienić na szybki prysznic. Kąpiel nie powinna trwać dłużej niż 15 min, a woda nie może być ciepła. W czasie prysznica najlepiej korzystać z letniej wody i nie stać za długo pod strumieniem.

Prysznic powinien być szybki, a do mycia najlepiej używać naturalnych i delikatnych kosmetyków. Dzięki temu skóra nie ucierpi.

Zobacz też:

• Tych artystów kochała cała Polska. Sprawdź, czy ich jeszcze pamiętasz
• Przecieram, ustawiam w szafce i mole wynoszą się w chwilę. Szkodniki tego nie cierpią
• Zastosuj jesienią. Pozbędziesz się mchu i wzmocnisz trawnik