Zima uderzyła w Polskę. Mróz ścisnął w całym kraju
W całej Polsce zapanowała sroga zima, a bardzo wysoki mróz mocno daje się nam we znaki. W ostatnich latach ta pora roku przebiegała dosyć łagodnie, dlatego wielu z nas odzwyczaiło się od sytuacji, w której musimy funkcjonować w tak niesprzyjających warunkach. Tak mocne uderzenie zimy to nie wszystko. Okazuje się, że konsekwencje głębokich mrozów mogą być dla wielu osób bardzo poważne. Eksperci powiedzieli, co dzieje się z naszym organizmem, gdy przy takiej temperaturze odśnieżamy posesję lub podejmujemy się innych aktywności na dworze. Mało kto wiedział o tym, czym może się to skończyć, uważajcie na siebie!
Polska w obliczu głębokich mrozów
Z 8 na 9 stycznia zima zaatakowała z całą mocą. We wszystkich województwach w Polsce temperatura spadła do kilkunastu stopni poniżej zera, a w niektórych miejscowościach termometry pokazały nawet 20-stopniowe mrozy. Okazuje się, że taki chłód w połączeniu z aktywnością fizyczną na dworze bardzo niekorzystnie wpływa na nasze zdrowie. Lekarze wskazują, że szczególnie narażona jest jedna grupa społeczna, ale tak naprawdę konsekwencje mogą dotknąć każdego z nas. Dlatego przy takim mrozie lepiej ograniczyć do niezbędnego minimum wykonywanie takich czynności jak na przykład odśnieżanie własnej posesji.
Fot. Pexels.com/Nguyen Hung
Konsekwencje dużych mrozów
Najbardziej narażone na przykre konsekwencje aktywności na mrozie są osoby z chorobami serca. Jak informują lekarze, wysiłek fizyczny przy ujemnych temperaturach może prowadzić do hipotermii, a wychłodzenie organizmu sprawia, że krzepliwość krwi spada. Serce zaczyna wolniej pracować i ryzyko zawału wzrasta tym bardziej im mocniej się wyziębimy. Eksperci alarmują, że narażone są nie tylko osoby z problemami sercowymi, ale wszyscy którzy decydują się na duży wysiłek fizyczny na mrozie.
Związek temperatury z ryzykiem zawału serca
Naukowcy z Wielkiej Brytanii przeanalizowali aż 84 tys. przypadków zawału serca i odkryli związek temperatury z ilością pacjentów, którzy trafili z tej przyczyny do szpitala. Oszacowali nawet, iż ryzyko pojawienia tej choroby wzrasta o 2% z każdym 1 stopniem obniżenia średniej temperatury w dniu wychłodzenia lub w kolejnych 28 dniach, od chwili, gdy naraziliśmy się na działanie dużego mrozu. Jednocześnie ogłoszono, że przy wyższych temperaturach ryzyko zawału znacząco spada.
Dlatego teraz, gdy w Polsce są tak skrajnie niskie temperatury warto ograniczyć aktywność fizyczną na dworze i nie forsować się przy odśnieżaniu czy uprawianiu joggingu. Samo przebywanie na dworze bez dużego wysiłku nie jest tak groźne, ale lepiej za długo nie wystawiać się na działanie mrozu. Krótki, spokojny spacer w zupełności wystarczy.
Fot. pxhere.com/CC0
ZOBACZ TAKŻE:
- Znowu ścisnęła zima. W wielu domach popełniany jest błąd kosztujący krocie, Polacy powinni wiedzieć
- Zimą jest zbawienna dla roślin doniczkowych. Kupisz ją w każdej drogerii
- Masz pompę ciepła? W 2024 zapłacisz mniejsze rachunki za prąd
