Poradnikzdrowie

Wszyscy wiemy, że owoce i warzywa w sklepach wcześniej pryskane są pestycydami. Często dodatkowo zabezpieczane są woskiem. Mało kto jednak ma świadomość, jakie skutki niesie za sobą spożywanie tych środków w nadmiarze.Woda z kranu to za mało. Jak myć owoce i warzywa, by pozbyć się szkodliwej i rakotwórczej chemii? To prostsze, niż myślisz.

Uszczelnia żyły i stymuluje produkcję czerwonych krwinek, a to nie jedyne z jego zalet. Warzywo to ma wiele prozdrowotnych właściwości, a jest przy tym niezwykle smaczne. Jest także banalne w uprawie. Nie potrzebuje specjalnego stanowiska, nie wymaga regularnego doglądania. Dosłownie samo rośnie, jedyne, czego potrzebuje, to woda. Warzywo wykorzystamy do przygotowania wielu pysznych dań.

Żarówki LED pobierają jeszcze mniej energii, niż żarówki energooszczędne. Charakteryzuje je także o wiele dłuższa żywotność. Sklepowe półki uginają się wręcz od ich rodzajów. Przy wyborze żarówki nie kieruj się wyłącznie jej rozmiarem i ceną.Te żarówki LED są szkodliwe. Pogarszają twoje samopoczucie i wywołują wiele przykrych dolegliwości. Powinieneś więc na nie uważać. Wybierz takie, które nie wpływają negatywnie na domowników.

Ręczniki papierowe powstają z materiału, w którego składzie znajdziemy celulozę i włókna syntetyczne. Niektórzy producenci dodają również dwa związki chemiczne, dzięki którym ten niezbędny produkt jest bardziej wytrzymały.Niestety badania wykazują, że związki te w połączeniu z wodą są śmiertelnie niebezpieczne. Powinniśmy uważać nie tylko na ręczniki kuchenne, ale i na papier toaletowy i uważnie czytać ich skład przed zakupem. Tu chodzi o nasze zdrowie.

Owoce tej rośliny są naprawdę niezwykłe. Przepis na uzdrawiający syrop z kaliny koralowej znały nasze babcie i stosowały go jesienią oraz zimą na wzmocnienie odporności. Czy znasz tę roślinę?Ta niezwykła roślina jest znana ze swoich zdrowotnych właściwości. Jej owoców nie znajdziemy jednak w sklepach, musimy sami się po nie wybrać. Obiecujemy, że warto, syrop z kaliny koralowej to bomba witaminowa.

Wszystkie marzymy o zdrowej, wypoczętej i rozświetlonej cerze. Ziemisty kolor, worki pod oczami, czy zmarszczki, które pojawiają się z biegiem lat sprawiają, że wyglądamy starzej i na wiecznie zmęczone.Wiele kobiet używa więc drogich kremów i wydaje pieniądze na zabiegi pielęgnacyjne. Możemy jednak pomóc sobie o wiele taniej, stosując domową maseczkę, która działa jak jak lifting i zabieg nawilżający w jednym.

Sanepid cyklicznie przeprowadza badania próbek nie tylko produktów spożywczych, ale i kosmetyków, jakie dostępne są na polskim rynku. Inspektor Sanitarny po rutynowej kontroli stwierdził nieprawidłowości w kosmetykach jednego z największych, polskich producentów.Jeśli kupiłeś dla siebie, dla swojego dziecka lub na prezent pod choinkę te produkty, natychmiast zwróć je do sklepu. Zarówno producent, jak i Sanepid ostrzegają przed skażonymi partiami. Kosmetyki wycofane przez Sanepid kupisz w Rossmannie, Hebe i innych, popularnych sieciówkach.

Wielu z nas obawia się wody z kranu. Często pachnie chlorem lub zostawia paskudny osad na kubkach, w których pijemy kawę i herbatę. Wiele osób jednak pije wodę bezpośrednio z wodociągów.Używasz wody z kranu do gotowania i picia? Inspektorat Sanitarny stawia sprawę jasno. Musisz o tym wiedzieć. 

Folia aluminiowa jest niezwykle przydatnym produktem kuchennym. Wykorzystujemy ją do przechowywania dań i pieczenia. Folia przyda się również latem, by zasłonić okna, kiedy w domu panuje nieznośny ukrop. Folię aluminiową wykorzystuję również zimą. Gdy jest mróz, do kieszeni płaszcza chowam przygotowaną wcześniej kulkę. O tej porze roku jest wybawieniem!

Zimą jesteśmy szczególnie mocno narażeni na wychłodzenie i wyziębienie organizmu. Czujemy się źle i jesteśmy bardziej podatni na przeziębienia i choroby. Wystarczy jednak ograniczyć produkty, które niekorzystnie wpływają na nasz stan o tej porze roku.Jakich produktów unikać zimą? Lista jest dość długa. Chodzi nie tylko o gotowe produkty, ale też gorące napoje, które Polacy uwielbiają. Zastąp je produktami, które rozgrzewają organizm, a od razu poczujesz się lepiej.

Prysznic jest o wiele lepszym rozwiązaniem niż wanna. Musimy pamiętać jednak, by nie myć pod nim twarzy. Wiele osób pod prysznicem zmywa makijaż, a następnie zabiera się za inne zabiegi pielęgnacyjne.To duży błąd, który skutkuje przykrymi konsekwencjami. Myjesz twarz pod prysznicem? Przestaniesz po przeczytaniu tego artykułu.

Zaparowane okulary to problem, który dotyczy każdej osoby borykającej się z krótkowzrocznością, czy astygmatyzmem. O ile wiosną, latem i jesienią ze szkłami nic się nie dzieje, tak zimą każde wejście z dworu do ciepłego pomieszczenia wiąże się z totalnym brakiem widoczności.Wszystko przez parę, która osadza się na okularach. Niedawno jednak zaczęłam stosować trik, dzięki któremu moje okulary już nie parują. Wystarczył produkt, który kupiłam za niecałe 5 zł.

Proszek do pieczenia jest produktem, który doskonale zna każda gospodyni domowa i każdy miłośnik przyrządzania wyśmienitych ciast. Proszek ma właściwości spulchniające, dzięki którym placki i desery są jeszcze smaczniejsze i pięknie rosną.Mało kto jednak wie, że proszku do pieczenia możemy używać nie tylko w ten sposób. Produkt doskonale sprawdzi się w ogrodzie, domu, a także zadba o naszą cerę i włosy. Stosuję go tak od lat i jestem zachwycona z efektów.

Roślinkę tę kojarzymy przede wszystkim z kotami, bo działa na nie wyjątkowo intensywnie. Wpływa na ich układ nerwowy, działa pobudzająco, ale w sytuacjach stresowych uspokajająco. Dzięki obecności związku organicznego o nazwie nepetalakton, który kotom przypomina koci feromon jest dla nich dobrym wabikiem i składnikiem kocich zabawek.Ale kocimiętka, bo o niej mowa, to roślina o cennych walorach leczniczych, która może pozytywnie wpływać również na człowieka. Ułatwia zasypianie i wzmacnia cały organizm. Jak? O tym dowiesz się w dalszej części artykułu.

Popularne kasztany, które tak lubimy zbierać jesienią to nic innego jak nasiona kasztanowca pospolitego, ogromnego i okazałego drzewa. Dzieci uwielbiają wykonywać z kasztanów różne postaci, ale kasztanowiec ma też szerokie zastosowanie w kosmetyce i medycynie, bo zawiera sporo cennych składników.Dlatego jesienią warto nazbierać kilkanaście sztuk i samodzielnie przygotować maść z kasztanów. Podziękują nam za nią szczególnie zmęczone nogi. Ale nie tylko.

Boli aż na samą myśl, czyż nie? Poparzenie słoneczne to nic przyjemnego. Niestety w sezonie wakacyjnym trudno go uniknąć. Zdarzy nam się zapomnieć nałożyć kremu z filtrem, czy też uciąć sobie drzemkę na leżaku i problem gotowy. Zobaczcie, co zrobić, gdy dotknie Was poparzenie słoneczne.

Telefon to wynalazek, bez którego mało kto potrafi się obejść w dzisiejszych czasach. Zakres jego funkcji zwiększał się wraz z upływem lat. Obecnie większość z nas używa smartfonów, które służą nie tylko do dzwonienia, ale też robienia zdjęć, surfowania po sieci, czy korzystania z mediów społecznościowych. Ich wielofunkcyjność sprawia, że mamy je w swoich dłoniach niezwykle często. Musimy jednak pamiętać, że są one skupiskiem ogromnej ilości zarazków i bakterii. Co więc zrobić, by się ich skutecznie pozbyć?Telefon to skupisko milionów zarazków, bakterii i drobnoustrojów. W dobie koronawirusa należy jeszcze dokładniej dbać o naszą higienę. Poniżej przedstawiamy proste, domowe sposoby na skuteczne pozbycie się zanieczyszczeń z telefonów.